Привет всем!
Сегодня первое мая, за окошком душно и солнечно, то есть весна пришла и скоро жаркое лето) Почему я сразу о погоде? Потому что сегодня я хочу открыть рубрику на своем блоге "Советы молодости от ....известных докторов, связанных с пластической хирургией и косметологией" , а всем нам известно как пагубно влияют внешние факторы на нашу красоту и молодость. Разговор пойдет в этих статьях о сохранении молодости и anti-age уходе для женщин в любом возрасте.
Так что начнем, и разрешите представить Вам доктора Грегори Бейз Браун, который в начале 90-х оставил хирургическую практику ради создания собственной линии средств по уходу за кожей RéVive (Прим. Эта марка достаточно дорогая и я не видела ее в продаже в Украине). Он первым применил в косметике эпидермальный фактор роста – компонент, удостоенный Нобелевской премии. Среди поклонников марки – Дэвид и Виктория Бекхэм, Наоми Кэмпбелл, Том Круз и Кэти Холмс. Среди русских поклонников марки - самая яркая Рената Литвинова
Грегори Браун дал несколько общих советов женщинам, о том как сохранить молодость, о пользе массажа и витамина D и о том, какие продукты провоцируют старение кожи. Я хочу поделиться этими советами с Вами, так как они простые, для любого возраста и я согласна с ним по всем пунктам!
Итак, набор - минимум для ухода за кожей в любом возрасте : крем для кожи вокруг глаз, которым нужно пользоваться с 20 лет, чтобы предотвратить сухость и потерю упругости; легкий дневной и более плотный ночной крема; средство для снятия макияжа с кремовой текстурой, которое очищает кожу, не пересушивая ее.
Не истязайте себя диетами (Прим. Я уже его люблю), но будьте умерены во всем. Минимизируйте в рационе все белое: сахар, рис и мука провоцируют старение кожи. Ешьте цельнозерновой хлеб, морепродукты, курицу, фрукты и овощи. И не забывайте про 8 стаканов воды в день. Если будете выпивать один бокал красного вина в день — ничего страшного. Получайте удовольствие от жизни. Когда стрессов слишком много, организм вырабатывает кортизол, а он ускоряет старение.
Не реже чем раз в 6 недель ходите на массаж лица и увлажняющие процедуры у косметолога. Для профилактики старения делайте лимфодренажный массаж: он снимает усталость и напряжение в мышцах, активирует лимфоток, который выводит из организма токсины, а значит, избавляет от прыщей и замедляет процесс увядания кожи.
Взрослеть так же изящно, как, например, Катрин Денев и Фанни Ардан, можно, соблюдая простые правила. Используйте крем с защитой от солнечных лучей типов А и B не ниже SPF 45. Не курите, соблюдайте диету с низким гликемическим индексом, делайте физические упражнения и, конечно, подберите косметику, предотвращающую старение. А что касается омолаживающих процедур, то умеренного использования инъекций (в том числе очень осторожно — ботокса) и лазерной шлифовки будет вполне достаточно.
Наибольший потенциал в борьбе со старением сегодня у молекул, синтезированных биоинженерами. Например, у тех, что усиливают работу стволовых клеток, — сегодня это самый эффективный способ обновить кожу.
Самый частый вопрос, беспокоящий женщин "Меня очень беспокоит, что щеки опустятся вниз и лицо станет похожим на тарелку". Это вопрос генетики. Но если такое произошло, и линия подбородка стала нечеткой, кроме хирургии ничто не поможет. Разве что термаж или ультразвуковой лифтинг — я считаю, что сегодня это единственные методики, которые действительно могут укрепить и подтянуть кожу. В частности, скорректировать овал лица, «подпорченный» гравитацией.
Итог этой статьи, можно объединить в одной фразе Доктора Грегори Браун "Правильное питание, здоровый образ жизни, увлажняющий крем и хорошая защита от солнца позволят вам выглядеть великолепно в любом возрасте"
Полностью согласна с Вами, доктор!)
Хороших Вам праздников и помните об умеренности во всем)
До встречи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий